Fatigue oculaire chez les enfants

Comme les adultes, la plupart d’entre nous passons des heures devant un ordinateur, ce qui peut conduire à la fatigue oculaire. La plupart d’entre nous savent comment faire face, contrairement aux enfants.
Voici quelques conseils pour garder les yeux de vos enfants en bonne santé.

Un poste de travail pour adultes peut ne pas être adapté pour un enfant. Investissez dans une chaise qui peut être ajustée à la taille de l’enfant. La distance recommandée entre le moniteur et l’œil pour les enfants entre 45 et 70 centimètres.
Vérifier les sources d’éblouissement. Les Fenêtres ou autres sources de lumière ne doivent pas être directement visibles lorsque vous êtes assis en face de l’écran. Tenir un petit miroir à plat contre l’écran peut aider à repérer des sources de lumière qui sont réfléchis par-dessus ou derrière.
Les enfants doivent prendre au moins une pause de 20 secondes pour chaque 20 minute de temps d’ordinateur.

Fatigue oculaire chez les enfants